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Mangiare un sacco di dolci, zucchero e carboidrati raffinati (pasta, pane, pizza, crackers, ecc) induce un aumento brusco dell'indice glicemico. Adottare una dieta che sia salutare per gli ormoni: riduzione delle proteine animali assumere invece una buona qualità di proteine vegetali, mangiare. Oltre a sapere cosa mangiare per aumentare il testosterone, è importante conoscere anche ciò che si deve. 7 in che misura l'età gioca un ruolo nell'aumento del testosterone? 5 cosa fare. Cosa mangiare per aumentare il testosterone? alimenti aumentare testosterone. L'alimentazione gioca un ruolo. E' anche un ottimo modo per aumentare la libido. L'assimilazione delle molecole ingerite attraverso i cibi. Questo è vero soprattutto per gli ormoni sessuali, ovvero testosterone nell'uomo ed estrogeni nella. Ecco cosa mangiare per aumentare il testosterone naturalmente. I dietologi indicano almeno 9 alimenti e cibi da introdurre nella dieta che stimolano la. 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